Услуги летом

Велосипеды, лыжероллеры, ролики. Пользу от этих средств передвижения сложно переоценить.

И ролики, и велосипед, и лыжероллеры благодаря монотонным движениям и размеренному дыханию переключают на новые положительные эмоции, снимают стресс, способствуют выработке эндорфинов.

Согласно исследованиям катание на лыжероллерах, роликах и велосипеде – это положительная нагрузка способствующая снижению риска инсульта, инфаркта и сахарного диабета 2 типа. В результате занятий также снижается артериальное давление у гипертоников и значительно падает уровень холестерина в крови.

Физическая нагрузка в виде катания защищает от различных заболеваний головного мозга. Есть исследования, доказывающие, что риск старческой деменции у регулярно тренирующихся людей на 60% меньше.

Помимо здоровья, есть еще и полезная социальная составляющая катания: комьюнити по интересам. Вместе кататься на роликах или велосипедах, лыжероллерах – целая захватывающая история, тем более, в наше время гаджетов и информационного шума.